(Нет названия)

  Для того, чтобы сотрудники МБДОУ «Детский сад №145» чувствовали себя комфортно на рабочем месте, были активными, здоровыми, имели позитивный настрой на работу, наш инструктор по физической культуре проводит зарядку для эмоциональной и физической разгрузки для наших сотрудников. Зарядка — это не просто набор упражнений, а мощный инструмент, который помогает «запустить» организм и подготовить его к активному дню. Для этого, в МБДОУ «Детский сад №145», используются несложные упражнения, доступны людям с разным уровнем физической подготовки.
Упражнения на степ-платформе — это аэробные тренировки на платформе с регулируемой высотой. Основу составляют ритмичные комбинации шагов вверх-вниз, дополненные махами, прыжками и танцевальными элементами. Занятия проходят под динамичную музыку, которая помогает поддерживать темп.
#ПодзарядкаДляВсех #ПрофсоюзТерриторияЗдоровья